准个假,度假的假

假期的余波还在回响,身体已经被迫归位在熟悉的办公桌,灵魂却还游离在舒适的床上和被阳光沐浴的海岛中,久久不能从闲适中彻底抽离。

 

自由的灵魂暂时还收不到回神的信号,但是身体和现实空间的触碰,那种略显冷硬的触感正在不断“敲打”着身体,依旧是一成不变的桌板,此起彼伏的键盘敲击声不断冲击着耳膜,以此为信号,让我们从自由散漫的长假中彻底挣脱。


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身体毫无过渡期地转变情绪和状态,某种程度上也在折磨着我们的心理,这大概并不能用“假期综合征”这五个字来简单概括。身体想逃离束缚这件事,贯穿在我们生活的一年365天

 

 

“准假”法则一,打破规矩


现代社会生存法则,隐性要求我们学会用身体状态的切换,来适应不同身份的需求,而这种场景化模式的无缝衔接,带来的是精神及健康的紧绷感。

 

意识和身体的错位控制,导致我们通常无法调整到最舒适的状态,偌大的办公区,每个人的轻举妄动,好像都会引起大批的注目礼,“遵循适合自己的办公方式”在正常空间内,并不合适。这大概是很多上班族觉得办公空间充斥着压力和束缚的最大根源。

 

学会成为坐式场景下,第一个站起来的人,大概是身体自由的第一步。

 

人的曲线就像一条韧性十足的软性钢筋,记忆模式一旦开启,每一次拉扯都会成为数值输入,最终呈现在你的体检报告里。

 

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空间限制,施展不开,不如自己创造空间。

 

3米高的办公区域,划分给每个人空间只能精确到一张桌子,一把椅子和一个柜子,每块空间之间虽然没有幼稚的三八线,但仿佛每个人心里都有一条警戒线,成年人的工作法则,好像总有很多隐形条款,被我们称之为“得体”。


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“得体”地自施加压力,不如“得体”地破坏规则,创造属于自己的纵深空间,拉高你的视线,拉伸你的肩颈和脊柱,告别疲态。

办公形式的简易转变,或许会给一成不变的工作,带来一些能动性和趣味性。

 

“准假”法则二,全身协同,压力拆解


“带薪给身体度假”听起来就像乌托邦式广告语,没有人会完全信服但应该也没人会拒绝这种诱惑。我们一直向往“度假氛围”,不过也就是在不自由的现实空间内,能够最大范围地自由做主我们的行为。

 

人在工作场景中,高度专注于工作,放任身体沉迷于这种僵化,直到疼痛拉响警报器,预示着超负荷。最大的受害关节莫过于肩颈和脊柱。


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累积的过程就像走错一步的俄罗斯方块,每叠加一层,不过是让“GAME OVER”来得更快。

 

与其不停踩着高压红线,不知何时无法挽回,不如将“全身调动”植入你的“记忆层”,让坐站交替成为工作新常态,让身体各个环节协同合作,压力均匀平摊好像更公平。


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人的复杂性体现在身体构造之间千丝万缕的联接,如果换个姿势,一站一坐,就能挽救健康的“不可逆”趋势,怎么听都比“正个骨”来得更能接受。

 

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而人与场景的不可分割性,也激发了更多的空间创造灵感。空间再造归根究底不过是合理归置,是否合理“提高”自己,选择权交给你。

 

让身体度个假

无需理由

准假权本就在你