花样办公 人体工学又出新花样

每天冲浪,都能看到各种“新名词”,各大品牌卯足了劲希望给消费者传播新“理念”,尽管新兴品类层出不穷,但舒适主义依旧是生活家具类品牌的主旋律。

 

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“人体工学”就是个典型的例子,在它出现之前,很少有人会意识到,原来我们是可以主动选择我们办公的位置和看世界的角度的,原来办公的方式也可以有多种选择。



01 / “人体工学”到底是什么?


简单来说就是在设计产品时,让产品的位置和弧度等能够自然贴合人体各关节的曲线和使用习惯,尽量避免人在使用工具时,给身体造成累积性的负担。

 

这个学名的普及,是因为需要久坐办公的人群越来越庞大,教育需求的扩大也迫使学生们久坐的时长增加。

 

对于很多人来说,一天24小时除去睡觉的时间,工作或学习时长占2/3,因此患有腰颈椎疼痛的人群分布已经快速从80后扩大至90后,甚至有更年轻化的趋势。

 

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02 / 人体工学产品是不是"智商税"?


当越来越多的人接受”自我矫正,不太可能“这个事实时,人体工学类产品开始迅速进入公众视野,从键盘到座椅,人体工学类产品层出不穷。但”买健康“并不能像开盲盒,抱着“聊胜于无”的心态随机选择,效果肯定不如预期。

 

不同的人体工学类产品有不同的功效,分析自己的需求,了解自己的最大使用场景,才能避免交“智商税”。

 

健康,从适应人体曲线开始


多数人的生理曲线变形是由于习惯性追着设备跑,手机放在桌子上,于是习惯性低头,显示器不够高,于是习惯性佝起腰和背,改变只能维持在妈妈们耳提面命“背挺直”,“不要总是低头看手机”后的10秒,然后进入“死循环”。

 

生理曲线并非板正的,也不是曲度越大或越小就越健康的,每个关节部位都有最合适的曲度,正或负都可能会造成关联神经的损伤,让设备尽可能来贴合这个“健康值”,才是正解。

 

肩颈支撑和连接着头部和身体,是时候对它们温柔一点了。

 

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既然我们总是下意识低头跟着手机或者显示屏,那就给电脑配个可旋转和升降的支架,把显示屏调整到肩颈最舒服的位置,无论是掰动显示器还是扭动脖子,再也听不到“咯噔 ”的声音了。


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平板和手机的支架自然也是同理,既能保护肩颈又能解放双手,不可谓不心动。


舒适,是改变办公方式的成果


显示器支架能够带来的舒适升级毕竟有限,对于生理曲线的拉伸范围也比较集中,人体关节的关联性比我们想象的要紧密的多,如果有一种工具可以让全身都动起来又不用大动干戈,那再好不过了。

 

桌置升降台或许能成为办公升级的第一步。比起显示器支架仅”调整办公坐姿“这个特性,升降台第一次打破了办公”只能坐着“的思维,用“坐站交替”来实现生理上的舒适。

 

当久坐后腰背逐渐酸疼,不用再扭动着转换坐姿,跟着升降台一起站起来,让全身的关节都能适当运动,一坐一站间,身体经常存在的僵化等不适感就能够得到很好的缓解。


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如果你对自己的办公空间有一定的置办权,还有一定的经济能力,那把小型升降台换成升降桌当然是最佳选择。

 

保留坐站交替的健康功能属性,相比升降台来说,可自由调控的空间更大,让整个桌面都能成为舒适办公的最佳辅助,非升降桌莫属了。


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“人体工学”听起来是个很难的概念,接受起来或许需要时间,但改变生命健康质量的进程并不能因此而停滞,毕竟这与我们的健康息息相关。

 

也许很多人觉得,工作时间积累的酸痛可以利用闲暇的锻炼来弥补,可是身体并非简单的数学题,加减法的运算并不适配,“抵消”两个字从来不适用于身体机能。

 

在忙碌的工作中被忽略的身体损伤,日积月累下都会成为身体负担,任何看起来可以补救的措施只不过是让这个不可逆的结果来得慢一点。

 

要想彻底改变结果,必须从原来的习惯中提前转向,选择另一条更健康的道路,否则,再多的补救措施也不过是隔壁道逆着朝我们驶来的车,平行错过。

 

在疼痛袭来前,先做出改变,把健康的选择权交给自己,然后让舒适的享受与时间同行,“人体工学”并非冰冷的工科理论,而是一种稳重且值得信任的生活方式。